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Höhenverstellbare Tische, gute Stühle und ergonomische Arbeitsplätze – optimale Bedingungen für Gesundheit und Produktivität sind schon am normalen Arbeitsplatz eine Herausforderung. Arbeiten im Homeoffice mit Laptop am Küchentisch auf einem hartem Stuhl – das klingt nach Supergau für Rücken und Nacken. Muss es aber nicht. Warum das Wissen um die richtige Haltung wichtiger ist als das perfekte Mobiliar und was sich in Zukunft in unseren Büros ändern sollte – darüber spreche ich mit der Physiotherapeutin und Ergonomieberaterin Susanne Weber.
Podcastfolge #23
Homeoffice – Supergau für den Rücken oder Chance für gesundes Arbeiten?
Interview mit Ergonomieberaterin Susanne Weber
Die Themen:
- Homeoffice – gesund und produktiv durch richtige Haltung
- Abwechslung – wie der Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegung Wunder wirkt
- Chance Homeoffice – was zuhause viel besser geht als in der Firma
- Clever – wie Sie mit einfachen Mitteln besser arbeiten
- Bürozukunft – wir brauchen Begegnungsstätten und viel Bewegung
Weiterführende Links:
Kontaktdaten, weitere Infos und Checklisten finden Sie auf der Homepage von Susanne Weber
Informationen zu Rückengesundheit und geeigneten Produkten finden Sie auf der Seite der Aktion Gesunder Rücken e.V. – Rückenfreundliche Lösungen für den Alltag!